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Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

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Hábitos atómicos (Español neutro) - James Clear

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85 frases de Hábitos Atómicos que amé - Review Atomic Habits James Clear — Vayeca

Reseña del libro Hábitos Atómicos

Cuaderno de trabajo para Hábitos atómicos de James Clear: Ejercicios para reflexionar, procesar y practicar las lecciones (Spanish Edition): Books, Big Action: : Books

Hábitos Atómicos - Portada del Libro - You Exec